피트니스는 당신이 성공할 것입니다 얼마나 오래 필요?

- Jun 13, 2017-

피트니스는 당신이 성공할 것입니다 얼마나 오래 필요?

1. 일주일에 최소 3회 이상 45분 이상 훈련할 수 있습니까?

2. 모든 훈련은 스스로 도전 할 수 있습니다, 근육 피로 훈련을하려고?

3. 일주일에 한 번 팔다리, 가슴, 등, 복부를 훈련할 수 있습니까?

4. 매일 식단을 가볍게 유지하고 충분한 단백질 (파운드 당 0.8-1.3 그램의 단백질)을 얻을 수 있습니까?

5. 뚱뚱한 친구, 다이어트 하는 동안, 당신은 반지를 종료 달콤한 음식을 종료 할 수 있습니까?

6. 얇은 친구, 당신은 당신이 필요로하는 적어도 1.5 배 칼로리 섭취량을 유지할 수 있습니까?

7. 깊은 수면이 많습니까?

8. 가장 중요한 것은, 당신은 자기 수양을 주장하고 적어도 1 년 동안 위의 삶을 유지할 수 있습니까?

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상기에 근거하여 효과가 없거나 더 높은 것을 추구하는 경우, 다음과 같은 보조 약물을 사용하는 것이 좋습니다.스테로이드, 남성 호르몬, hgh, 마케팅, DNP (2,4-dinitropheno),시부트라민등등. 그들은 당신의 목표를 달성하기 위해 더 빨리 만들 수 있습니다. 당신이 우리를 기쁘게해야하는 경우.


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